Sunnuntai, 31.05.2026 16:45 — 17:45

Ohjaaja: Outi Kauno

Kahvakuulatreeni on monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto! Tunti alkaa lyhyellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen luvassa on monipuolinen kahvakuulalla ja oman kehon painolla tehtävä lihaskuntotreeni. Tunti kehittää monipuolisesti kaikkia kehon lihasryhmiä. Tunnin intensiteetin voi päättää itse, joten se soveltuu kaikenkuntoisille treenaajille.