Ryhmäliikunta
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.21.0
Bodypump LesMills
Maanantai, 07.04.2025 18:40 — 19:25
Ohjaaja: Outi Kauno
BODYPUMP on musiikin tahtiin suunniteltu lihaskuntotreeni, jossa haastat sekä itsesi että voimatasosi. Tunnin aikana treenataan läpi kaikki kehon isot lihasryhmät levytankoa ja irtokiekkoja apuna käyttäen. Valitset itse juuri sinulle sopivat ja omaa voimatasoasi haastavat painot. BODYPUMP on tieteellisesti todistettu olevan positiivisia vaikutuksia mm. kehonkoostumukseen pitkällä aikavälillä.
Varaukset