Tiistai, 08.04.2025 18:00 — 18:30

Ohjaaja: Marika Ranni

BEAST on nimensä veroinen 30 minuutin tehopaketti! Kestävyyttä, voimaa ja nopeutta kehittävä puolituntinen sopii kaikille ja voit tehdä treenistä itsellesi ja sen päivän fiilikseen sopivan. Tunti rakentuu koko kehoa kuormittavista liikkeistä, joita tehdään erilaisina yhdistelminä musiikin siivittämänä yksi kappale kerrallaan. Käytämme kehon painoa, levypainoja ja tankoa, mutta voit tehdä tunnin täysin ilman lisäpainoakin. Puoli tuntia BEASTia kuittaa aivan varmasti yhden päivän treenit!