Keskiviikko, 22.10.2025 18:55 — 19:40

Ohjaaja: Outi Kauno

Kehonhuoltotunnilla tehdään rauhalliseen tahtiin liikkuvuutta lisääviä venytyksiä, joiden avulla parannat kehonhallintaasi, toimintakykyäsi ja liikkuvuuttasi. Kehonhuolto auttaa kehoasi ja hermostoasi rentoutumaan sekä palautumaan. Tunnin lopuksi tehdään pieni rentoutusharjoitus.